Une saturation normale en oxygène dans le sang, au niveau de la mer, est d'environ 95 % ou plus.
De nombreux patients atteints d'une maladie pulmonaire auront une lecture d'oxymétrie de 90 %, mais c'est très bien. Les personnes sans maladie pulmonaire ont également des lectures de faible saturation lorsqu'elles se rendent à haute altitude. À Denver (5 000 pieds d'altitude), une saturation normale chez une personne en bonne santé est d'environ 90 %.
Vous devriez viser une lecture de saturation supérieure à 88 %.
Ne vous inquiétez pas s'il saute ou tombe brièvement en dessous. Une lecture qui sautille peut être due à votre activité ou à votre circulation, à un doigt ou un bras plié, à des mains froides ou même à une respiration retenue ! Mais si la lecture de votre oxymètre de pouls tombe constamment en dessous de 88 %, vous devez le signaler à votre médecin pour voir si vous avez besoin d'un traitement pour les faibles niveaux d'oxygène.
La plupart des médecins préfèrent que vous mainteniez une lecture d'oxymétrie d'au moins 90 %, et pour les patients pulmonaires, la maintenir entre 90 et 94 % est approprié.
Le niveau préféré dépend de votre condition individuelle et du type de problème pulmonaire que vous avez. C'est là que vous devez vous tourner vers votre pneumologue pour obtenir des conseils qui vous sont spécifiques. N'oubliez pas que chacun de vous est un individu avec des besoins différents.
Si vous êtes observateur, vous constaterez que le rythme pendant l'activité physique aide à maintenir votre saturation en oxygène.
Vous constaterez probablement que vos lectures d'oxymétrie seront plus élevées, voire «normales», lorsque vous êtes assis, mais qu'elles peuvent chuter avec l'activité. Si vous êtes vraiment intelligent, vous observerez que votre schéma respiratoire peut faire une grande différence dans vos niveaux d'oxymétrie. Vous serez peut-être fasciné de voir comment différentes activités affectent vos niveaux d'oxymétrie. Essayez-le et voyez par vous-même. Pour les patients qui utilisent de l'oxygène supplémentaire, les médecins sont souvent à l'aise de demander à leurs patients bien informés de doser leurs propres besoins en oxygène en fonction de leur saturation en oxygène, en particulier lorsqu'ils voyagent à différentes altitudes. Si, toutefois, vous n'avez pas suivi de programme de réadaptation pulmonaire ou si votre programme ne vous a pas enseigné l'oxymétrie, vous devriez certainement obtenir les conseils de votre médecin à ce sujet avant de commencer à ajuster vos propres niveaux d'oxygène.
N'oubliez pas que l'oxygène est un médicament ! La dose (le débit en litre) doit être prescrite par votre médecin et modifiée uniquement avec l'avis et l'autorisation de votre médecin.
N'oubliez pas non plus que la saturation en oxygène fournie par un oxymètre n'a pas la précision d'un gaz sanguin artériel (ABG), un test effectué sur du sang prélevé dans une artère généralement située dans votre bras ou votre poignet. Cependant, les lectures d'oxymètre sont beaucoup moins difficiles (et moins douloureuses !) à obtenir, et idéales pour fournir des tendances. Ils sont certainement beaucoup moins chers.
